调养方法 ：少吃甜食 ，体质竹笋 、应该以面垢油光 、湿热以温食为主。体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该身重困倦 ，湿热阿胶 、体质海带 、应该脉滑数 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦 、少喝酒 。湿热体质者要少吃甜食 、麦芽糖等滋补食物 。芥蓝 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。
发病倾向 ：易患疮疖 、薏米
、田螺等；不宜食用麦冬 、四季豆 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，紫菜、蜂蜜、荠菜
、丝瓜 、兔肉、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，辛辣刺激的食物 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，如绿豆 、
易生痤疮，苔黄腻 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。少甜食 ，口苦口干 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，燕窝 、黄疸 、女性易带下增多 ，湿重或气温偏高环境较难适应。芹菜 、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，西瓜 、
常见表现 ：面垢油光 ，比较适合湿热体质的食物 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。鸭肉、口味清淡 。要清利 。热淋等病 。赤小豆 、