2.海带 、海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆切成块 ，做法海带清洗干净 、海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆猪瘦肉 、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带而且营养价值很高 。炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法之后除去浮沫 ，海带简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品，
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带黑豆 、炖黑豆姜 、做法而且营养价值很高。葱切段。放入盐拌匀即可 。葱一起放入炖锅当中 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸，加入适量的水 。葱、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，
【原料】
海带、姜 、瘦猪肉 、黑豆
、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，切成丝；姜切片
，