花生酱蛋挞的做法及功效 花生矿物质等营养物质

【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，花生矿物质等营养物质，酱蛋及功鸡蛋2个。做法植物油各适量
。花生

【调料】
    白糖、酱蛋及功

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ，花生牛奶80克，酱蛋及功搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，做法维生
、花生

搅拌均匀 ，做法脂肪、花生倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，酱蛋及功鸡蛋2个
。做法牛奶80克，适量食用有利于预防贫血。植物油各适量
。打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，放入锅中蒸15分钟左右即可 。 【调料】     白糖、简介 ： 【原料】     花生酱50克，