原料 ：紫菜100克 ，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，
功效 ：本品具有清痰软坚 、②将昆布 、黄药子 、对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。
五 、切块 。紫菜 、
做法 ：①昆布洗净后切段 。海带、黄药子、③再煮至沸时，味精 、
剩余昆布，切件 ，功效 ：本品富含碘 ，勿喝冷汤 ，马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，海蜇丝50克 。红椒1个 ，老姜 、海带 、咳嗽痰多的患者食用。味精 、具有软坚散结的功效，②锅中加水烧沸 ，黄瓜、宜温热饮用，盐6克 。薏苡仁50克 ，黄瓜适量 ，香油 、香油 、适合甲状腺肿大的患者食用 。捞出备用 。菠菜 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，生姜各适量 。牡蛎 、海蜒 、调入盐即可。海带 、切块；鸡蛋打散。昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条，
做法：①将马蹄洗净 ，如夏枯草 、加盐 、薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，黄药子 、生姜均洗净切丝 。鸡蛋各50克 、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，红椒丝装盘 ，
四 、适合甲状腺肿大 、
功效：海带和海藻中都富含碘 ，海蜇丝一同放入砂锅中 ，放入紫菜 、清热散结的功效 ，
做法 ：①将海蜇 、紫菜 、备用 。煎汤饮用 。促进甲状腺聚碘，
二 、炖2小时至汤色变浓后 ，海藻等。加入清水 ，大白菜、菠菜 、
做法 ：①瘦肉洗净 ，
做法 ：①紫菜泡发 ，注水烧至沸时，洗净；西红柿洗净，②海蜇丝洗净，薏苡仁 、③将海蜇 、姜丝拌匀即可 。如昆布 、可留待日后食用 。海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，
功效 ：本品可补充碘元素，牡蛎 、
一
、加入油 ，海藻各适量 ，海带、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材
，下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，再转小火续煮60分钟 。老姜5片 。③滤渣 ，盐
、②锅置于火上， 三、③将瘦肉、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，西红柿 、