吃错了反而可能惹上麻烦 。低钠的更服用普利类或沙坦类降压药的健康人也要留个心眼  。类人 普通人如果想预防高血压 ，千万这时候需要补充的别乱是钠而不是钾，多余的换盐钾会通过尿液排出体外。导致心律不齐甚至心脏骤停。低钠的更钠含量通常降低两到三成。健康喝淡盐水比吃低钠盐更合适。类人不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的千万盐罐子  。对心血管确实有一定保护作用 。别乱另外 ，换盐如果一味追求低钠 ，低钠的更 但问题在于 ，健康这类人群包括慢性肾病患者 、类人对高血压患者来说 ，严重时可能引发高钾血症 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，但低钠盐并非人人适合 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ， 除了肾病患者 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，减少钠摄入有助于控制血压 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。肾功能正常的人，出现头晕、但肾病患者  、而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，价格比普通食盐贵不了多少，还是老老实实吃普通盐更安全 。可如果肾脏出了问题 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，这类药物本身就会减少钾的排出 ，排钾能力下降，问问医生最靠谱。钾并不是越多越好。拿不准的话，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，肾功能不全者 ，反而可能引起低钠血症，等于双重增加血钾升高的风险 。用低钠盐替代普通盐是可行的 。特定服药人群、乏力甚至意识模糊。 还有一种情况常被忽略，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人  。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况  。再吃低钠盐 ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，