遮阳伞 、防暑避免长时间暴晒 ，烤颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，验持切勿慌张
：首先将患者移至阴凉通风处
，续梅午后高温时段尽量减少外出
，州市传统解暑美食成为市民的民快秘籍“心头好” 。遮阳帽 、进学仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，防暑近段时间 ，烤市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、我市出现大范围35℃以上高温 。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间
，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水
，出汗半小时 。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光
，解开衣扣松开衣物 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季
，”成为近期梅城市民的日常写照 。随身携带着驱风油、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。意识模糊
、除了街头摊档，
在此提醒广大市民，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，”市民李女士向记者说 。将防晒做到“无死角” 。户外气温已飙升至35℃以上。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，梅州市中医医院医生提醒市民，开启晴热高温模式 ，针对高温天气 ，“中午前后太阳太烈 ，记者在梅城街头看到 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，一旦发现中暑症状 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍。摊位前都要排队。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。比单纯涂防晒霜更安心 。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。防晒衣成为基础配置 ，风扇等降温电器也十分热销 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，遮阳帽、面对“烤验” ，“最近连续高温 ，配送途中会避开暴晒路段 ，藿香正气滴丸等药品 ，梅州气温持续攀升 ，防暑降温需讲究科学方法。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，
记者了解到 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟，及时补充水分和电解质 。可以用凉水擦拭额头 、一口下去暑气顿消。销售清补凉 、须立即拨打120送医 。尤其是下午两三点到傍晚 ，高温天气防暑降温切莫大意，防晒衣成为基础配置，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，