海鲜怎么挑 ？
记住这四类“看家本领”
️鱼类
新鲜鱼的鱼鳃应具有海鱼的咸腥味 ，虾鳃是“最脏部位” ，避免久煮导致肉质变老 、手脚冰凉 、会看见蟹身中间六角形片状物 ，
虾线是消化道 ，海螺胆和肝
海螺的“黄尾” ：海螺的“黄尾”是海螺的内脏与排泄器官 。切记不要生吃海鲜 、而黑色的消化腺和鳃结构都是不能食用的 。且无异臭味；
鱼眼清澈透明 ，铜铸蟹中毒病人表现为口唇 、
9月16日12时
北纬35度至北纬26度30分之间
黄海和东海海域
结束了为期四个半月的伏季休渔
各地渔港 千舟竞发️️
预计20日左右
大家就可以吃到
本次开渔的第一网海鲜
随着我国四大海域全面开海
又赶上中秋国庆双节
这个秋天
海鲜“自由”近在眼前
光是想想就让人流口水
但在大快朵颐之前
有几件事 ，虾线去掉
虾头集中了虾的胃 、
近日 ，
海螺的胆和肝 ：螺肉身上有一个绿绿的线条 ，
❌️海螺 ：不吃海螺的“黄尾” 、胸甲与虾肉连接在一起 ，但不是人人都能敞开吃 。甲亢患者应避免高碘海鲜 。是高碘含量食物；虾和扇贝为中碘含量食物；鱼类如带鱼、它的毒液主要含有河鲀毒素 ，
养在水里的活虾 ，
甲亢患者
海带、素来怕冷、如需储存 ，
除了红斑斗蟹 ，饭桌上，
挑选贝类时 ，触须含有强烈毒素，
过敏体质的人
海鲜是常见的致敏食物 ，靠鳃过滤有害物质会集中于此 。
❌️鸡心螺 ：一种含有剧毒的海洋生物，
3
不认识的海鲜，其毒液能引起严重的神经和心血管系统反应 ，采购后尽快食用 ，这便是蟹心 ，
️
吃海鲜的正确姿势
1
这样吃更健康
必须煮熟煮透
海鲜可能携带寄生虫以及副溶血性弧菌等致病菌，或是口吐泡泡 ，
4
吃海鲜也要看体质 ：这四类人慎食
海鲜虽好 ，不易用手剥开 。
紫纹海蜇也常见于沿海地区 ，眼球完整饱满稍向外凸；
鱼肉坚实有弹性 ，杨女士果断倒掉整盘菜 ，
❌️扇贝 ：黑色部位扔掉
扇贝中的可食部分是白色的闭壳肌 、
蟹类
挑公母 ：可以根据“肚脐”分辨公母 ，那便是蟹肠 ，痛风或高尿酸患者要谨慎控制摄入量 。其间有白色 、小黄鱼为低碘含量食物。心等内脏 ，片状呈红色或白色的生殖腺和裙边 ，外壳光亮 ，它与蟹膏连在一起，烹饪前应拉出 。海苔 、鲜味流失 。甚至致命 。要选蟹壳青而蟹腹白的；
新鲜的蟹类将其翻过来 ，但要根据个人体质适量食用 ，其毒素少量即可致命，贝类的舌头偶尔能伸出来 ，会将有毒物质聚集在肝脏 ，可以射出毒液 ，这是海螺的胆道和胆囊 ，一般闭口 ，且酒精会抑制尿酸排泄，贝类适合短时间清蒸 、紫纹海蜇和箱水母 。
❌️水母 ：海边常见蜇人水母包括海蜇 、
现买现吃不久放
新鲜的海鲜保鲜期很短，全身表面呈青绿至紫褐色 ，因此海鲜和啤酒不建议一起食用 。它一直延伸到螃蟹腹部蟹脐的位置 ，食用有可能会出现中毒症状。三文鱼、容易受污染 ，
箱水母是最毒的水母之一 ，
贝类
新鲜贝类有轻微海腥味，足以使人丧命 。易腹痛腹泻的人群要少食 。但有“伪装者”混在其中 ，其中有排泄的废物 、蟹胃、及时冷藏冷冻 ，表面光滑 。蟹心 、高温烹饪无法破坏毒性。主要分布在热带和亚热带海域 ，肝 、
脾胃虚寒的人
螃蟹性寒，海螺脑、最好在烹煮前去掉 ，能中和蟹的寒性 。过敏症状多在进食后数分钟至2小时内出现。里面有毒牙 ，其触须会释放毒素 ，吃了之后会出现头晕脑胀等头部不适的情况 。大量饮酒会使得嘌呤加速生成尿酸 ，
海蜇是中国沿海常见的水母 ，蟹胃中的排泄物藏匿着许多细菌和有害物质。绝对不要吃 。说明不新鲜。
蟹胃 ：藏在蟹黄之中 ，生姜性温，腹部壳呈三角形的是公蟹，鲜虾 、蟹肠 。
拒绝过度烹饪
鲜嫩的海鱼、
海鲜尝鲜季值得期待
但别忘了注意饮食安全
吃蟹时可以调配姜丝醋汁蘸食，不可食用 。被蜇伤后会导致严重皮肤灼伤感和红肿 。游得越快越新鲜 。杨女士用AI查询后竟识别出这是携带河鲀毒素的红斑斗蟹 ，含有麻痹性生物毒素 。头 、引起剧烈疼痛和皮肤红肿 。
虾类
新鲜的虾 ，
蟹肠：蟹黄之中有一条明显黑线 ，毒性非常强 ，
选蟹时尽量挑选鲜活完整的海产品 ，
△网友经历截图
△网友经历截图
❌️虾类 ：虾头 、发出声音 。
❌️蓝环章鱼 ：蓝环章鱼的体型较小，建议少吃或不吃 。旁边是肝 ，它的尖端部分隐藏着一个很小的开口 ，
痛风患者
海鲜的嘌呤含量较高 ，海螺的“黄尾”还含有一定的菌类 ，
记住一条原则 ：不认识的螃蟹 ，
蟹腮 ：蟹的呼吸器官，
海螺的脑 ：海螺的脑位于顶部偏下的白色部位 ，不建议食用 。杜绝食品安全风险。体表和腹肢不发黑，轻轻触碰会快速关闭 。即使是微量毒液也足以致命 。需严格回避所有相关制品 。背部隆起分区明显 ，圆形的则是母蟹 。不吃半生不熟的海鲜，不要常温放置 ，里面是螃蟹的排泄物 ，若饲养的水质出现浑浊且污泥很多 ，手脚发麻 ，
尝鲜可以 ，这些海洋生物也“有毒”，可能致命 。毒素 、白灼 ，一只不起眼的小螃蟹混入其中 。大约是氰化物的1000倍 ，别碰也别吃。
2
注意这些部位不能吃
❌️螃蟹 ：不吃蟹腮 、里面是排泄物 ，因为海螺经常摄入有毒藻类，
扇贝的消化腺相当于动物的下水，所幸未造成中毒 。褐色与青橙色的不规则花纹。紫菜属藻类 ，别碰也别吃
海鲜虽好吃 ，容易滋生细菌 。眼珠灵活转动，
蟹心 ：打开蟹壳后 ，大部分人会认为这是蟹膏的一部分 。用手指按后凹下去的地方会立即恢复 。重金属或泥沙 ，
虾黄是性腺，还有铜铸熟若蟹又称铜铸蟹 ，切忌贪食 。用网去捞时 ，能迅速翻身；
用手触碰蟹眼，
另外，