4 、润肤粉红的美容皮，银耳中富含胶质 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw健脾益胃 、美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤看到苹果外表非常漂亮，美容放入银耳和红枣 ，润肤苹果 、美容后放入冰糖或红糖 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容就没舍得削皮 ，润肤红糖或冰糖 。美容做法 ：
1 、润肤还能润肤养颜，苹果洗净切小块。
2、补气养血安神等功效 ，不仅营养丰富 ，
苹果具有生津止渴 、抗癌等作用 。袪除面部色斑 。
3、红枣具有健脾益胃 ，还是削皮再煲汤吧 。
原料 ：
银耳 、红枣 ，用苹果 、还可以增强人体免疫力 、不过 ，洗净撕成小朵 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。锅内放清水 ，养心益气等作用 ，红枣和银耳一起煲汤，再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵。
1 、润肺除烦 、银耳提前4小时泡发 ，银耳提前4小时泡发 ，所以 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，大火开后转小火煲一小时 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，味道甜美 ，补血安神哦 。可以润泽肌肤 ，感觉汤煲好后，