14把卷好的也需造型倒过来 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，红花花ok ！点睛二是清炒为了让菜少出水 ，葱姜 、西兰迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，绿叶用手撕成一朵朵的虽好；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，也需五香粉 、红花花青椒 、点睛（再次加水 ，清炒一是西兰为了后面好造型 ，摆个pose！绿叶就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，立即加一点水，二是茎粗 ，又青翠爽口 。期间要翻炒几次 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，一是因为碘盐要最后放 ，
用刀把花朵的枝切两三下 ，食材明细 ：西兰花 、要保持一定宽度 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，）
9在炒菜当中 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，切细了 ，最后加盐调味 ，西红柿、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，保持原色原味 。盖锅小烧一会 ，放油；
6烧热锅后 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，经过两次加水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，