去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、出香后 ，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错绿尖椒 、海鲜海虹

椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，干红辣椒、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹倒入锅中 ，起油锅，

　　做法：

　　1 、绿尖椒切小块；

　　5、烹入料酒和生抽 ，姜蒜。爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、