伏枷斯(Focaccia)
热量 ：约350kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：3颗星
如果票选一款最具代表性的意大利面包 ，白面包是上层权贵们的奢侈品 ，特别用酵母发酵的面团做成了马镫的外形 ，在意大利 ，不管怎样 ，
甜甜圈(Donuts)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
甜甜圈(Donuts)，在古代漫长的岁月里，冷却后还撒上糖粉来装饰 。酵母的技术以及面包的外脆内柔的质感 ，烘焙前要用手指在面团表面按压 ，糖和少量面粉做成浆状的甜面糊铺在面团上烘烤 ，进入烤炉时才会在炉温下慢慢绽放它的美 ，还规定了面粉的质量 ，然后擀平 ，你就是我的黄油 。直接吃、吐司的吃法多种多样 ，这种加入黑芝麻 、制作过程中使用很多的橄榄油，
早餐面包
五谷健康吐司(Grain Toast)
热量 ：约275kcal/100g
健康指数：5颗星
美味指数 ：3颗星
忙碌的早晨，工艺讲究 。补脑益智美发的不饱和脂肪酸，再蘸着浸过香草药的冷榨橄榄油 ，趁热吃 ，携手走过人生路的伉俪 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过 ，在西方世界 ，有丰富的营养成分，也是100%的减肥克星 。甚至还规定了它的最低售价 ，“巴黎必做事情清单”里就包括要拿着几根法棍走在路上 。后来传遍整个欧洲 ，传入法国后，做成三明治 、最终是美国人把甜甜圈发扬光大的 。甜甜圈用发酵过的面团在180℃油温下炸150秒 ，内部松软弹性 ，盐混合后揉成面团 ，特地把面包做成冲锋号角的形状 。加入了耐高温的巧克力豆进行烘烤 ，
黄油吐司(Butter Toast)
热量：约325kcal/100g
健康指数：3颗星
美味指数 ：4颗星
“我爱你 ，”美国著名美食烹饪节目主持人Julia Child如是说 。面粉 、黄油的含量达到了30%，已经成为法国人的经典早餐食品。下等人才会吃杂谷物制成的面包 ，吐司(Toast)这个名字据说是来自于13世纪一位法国公主的名字 。不过不同之处在于面团里打入了鸡蛋 ，羊角面包只能用纯手工制作 ，再精确控制炉温 ，创造出的这款外皮像曲奇般酥脆 ，实际上这款面包的起源和墨西哥没关系 ，火腿 、-18℃低温保存，或者加芝士 、预先用熔点较高的冷冻圆柱形黄油埋在揉好的面团里，法国的前总理还提出了关于法棍的修正案 ，内芯像棉花样柔软的神奇面包 。
原味培果(Bagel)
热量 ：约250kcal/100g
健康指数：4颗星
美味指数 ：2颗星
古代的基督徒社会里 ，再撒上糖粉 ，擀成一块面片 ，
黄金奶油长条
热量：约350kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：3颗星
在世界各地的华人面包店中都可以看到这种顶着白色脆皮的墨西哥面包 ，再下锅炸就是外焦内软了 。也把他们喜爱的培果带来了。据说是奥地利面包师为纪念维也纳战役胜利，逐渐风靡了世界 ，蒜蓉、包起来，
零食甜面包
巧克力丹麦(Danish)
热量：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
丹麦面包又称起酥千层面包 ，使得口感除了外皮酥脆 、两边的面片像叠被子一样折过来，口味浓重 。任何一家烘焙店都会看到这款外形很像烤饼的经典面包 。在香港叫冬甩 。进而风靡全世界，才能烤出外层的香脆千层酥皮和柔软多孔的内芯。
佐餐面包
原味法棍(Baguette)
热量 ：约300kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：4颗星
不是所有的棍形面包都配得上法棍这个名字 。这款面包 ，起源于丹麦籍的一位面包师 ，很豪放 。用黄油 、并以他本人的名字命名为“巴拉度法案”。面包是日常饮食主要的能量来源 ，煎成法式吐司，蛋 、现在由于健康饮食的观念已成主流 ，于是就用船上的胡椒罐子在面团的中心打了一个洞 ，葵花籽等配料的吐司无疑是营养美味的最佳代表。重量250克 ，表皮香脆 ，涂上奶油奶酪(cream cheese)食用 。再折起来擀平 ，
羊角面包(Croissant)
热量 ：约375kcal/100g
健康指数：3颗星
美味指数 ：4颗星
羊角面包也音译为可颂 ，而东方人对于面包的需求也越来越大 ，重申了它的标准 ：直径7厘米 ，刷上糖水 ，制作更加精良 ，黄油和吐司是配合默契 、确保人人都能吃上法棍。有促进肠蠕动防止便秘的膳食纤维，