2 、皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。
做法 ：
1 、米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，添加适量清水 ，皆宜
原料 ：红豆 、解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红薏米 、米水
2 、老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜不要打开盖，解豆薏水 。暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水各一把就可以了 ，大火烧开后关火 ，
温馨小提示 ：
1 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，然后再开大火烧开，否则就煮成粥了 。再关火 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。量要比平时煮粥时多些 。