7 、充满放入芹菜丁和洋葱丁 ，异域鱼露少许、风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ，芹菜和洋葱切丁 ，汤分拌匀；
8 、钟泰没过食材 ，式南黑胡椒少许
做法 ：
1、瓜羹南瓜去皮切小块 ，充满加入几滴鱼露（可省略）；
10 、异域700W微波火力加热1分钟；
5 、风情搅拌均匀；
3 、日暖加入一勺橄榄油 ，汤分均匀 ，钟泰
式南倒入料理机打成糊；12 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、取出待用；
4 、在汤盒中重新加少许油 ，倒回汤盒 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，700W微波火力加热3分钟；
11、倒入咖喱酱 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、700W微波火力加热2分钟，撒少许香芹末即可 。姜切末；
2 、加入之前处理过的南瓜块 ，盖上汤盒 ，与剩下的汤料混合 ，南瓜放入汤盒 ，芹菜1根 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、盖上汤盒盒盖 ，