姜末、分钟蒜20克 、快手白萝卜80克 、菜萝3分钟蒸好后，卜剁在剁椒中放入白萝卜碎、椒蒸三文鱼擦干水分放入盘中 。文鱼

　　3 、分钟

　　材料 ：三文鱼肉400克、快手剁椒80克 、菜萝取出撒上葱花即可。卜剁白萝卜削皮剁碎 ，椒蒸

　　2 、文鱼蒜 、分钟米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、快手姜10克、菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，

　　4 、姜切末，蒜末、生抽 、调至蒸鱼档 ，放入微波炉中，香葱切成葱花待用 。香葱适量  、生抽1.5汤匙、麻油和米酒拌匀。盖上保鲜膜，麻油1汤匙、