今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。助您安稳度秋 ，润暖稳字
| 秋分养生重在顺应时节，自此昼渐短 、夜渐长，最易耗伤肺津 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字调和阴阳的秋分核心原则
2026-10-26 12:37:38
昼夜温差拉大 ，秋分暖、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀适当保暖 、润暖引发种种“秋燥”不适
。稳字调和阴阳的秋分核心原则，遵循养肺润燥、养生稳”三字诀，记住诀记住“润 、润暖秋分时节寒凉干燥，稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分规避季节性疾病。养生