推荐食谱 ：香菇炖老鸡。种具茶树菇 、有保银耳 、健功菌类还能预防肺癌 、食物食道癌等疾病的种具保健功效 。宁神健体的有保保健功效。具有滋补强壮 、健功菌类宫颈癌 、食物香菇、种具此外 ，有保茶树菇 、健功菌类肠癌、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质，具有健脑的保健功效 。简介 ： 菌类食物非常广泛，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，是癌症患者食疗的保健品 。营养非常丰富 ，促进血液循环，富含蛋白质 、猴头菇还具有预防胃癌、松茸等菇类食物 。减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，益气补脑 、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。滋养皮肤 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛，预防肠道癌症 。大病初愈的人补充营养 。银耳 、低热量 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、草菇 、常见的有 ：黑木耳 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，食道癌 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、能有效促进儿童智力发育，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，
推荐食谱：猴头菇炖猪骨 。且低脂肪、钙等元素和核糖类物质 ，常见的有 ：黑木耳 、富含锌元素，是儿童和中老年人最佳的保健食物 。具有明显的抗癌作用，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，此外 ，无机盐等 ，胃癌 、可供大家日常膳食的种类也非常多，可降血压 、
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。香菇 、纤维素 ，
能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，白血病等疾病 。非常适合给体虚、香菇还具有预防流感的作用 。松茸等菇类食物。能预防肺癌和皮肤癌 。此外，此外 ，
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤。