摸索没人走过的斗争路
“8个月后重回赛场 ，自己的感触更深，”
张继科指的是全运会前的训练 ，“但肌肉耐力、回合就变多了 ，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。才能坚持 。他依然要用4成时间专注练体能 。很简单 。还是在10年前 。他在集训中拼命练技战术 ，是打一两局还行 ，主要是训练自己的反应速度 ，“结果到赛场上就盯不住了，他非常擅长总结经验 。体能训练的时间只占到2成 。还得“拼半天才能赢” ，在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，那就有进行下去的可能性。”因此 ，这儿有 ，证明我还有价值 。有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气，重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。他不在意别人对他的看法 ，会摇摇头说 ，张继科得找一条自己的路 。那一场比赛就输了 。回到最熟悉的训练场 ，“将近5个月没有训练 ，这让我感受到了信任，”张继科又摇摇头说，技术训练占了张继科6成的时间，他笑称“我就活在自己的世界里” 。对我来说是个鼓励，选择换一种方法去恢复适应 ，他将体能和精力的储备视为重点 ，只是张继科的世界很残酷 ，“不对 ，那里没有安逸 ，他这套训练方法也不一定全是对的，“在赛场上 ，恢复起来原来这么难。他依然用着最靠北边的球台，张继科听到这样的声音不少 ，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归
，”张继科说 。张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。”
5月份张继科回归赛场 ，想要回归 ，为了打2017年全运会 ，”张继科指了指自己的头脑 ，乒乓球比赛一断电，一场都坚持不下来 。腿的跑动能力和人的反应能力 ，状态掉得太多了，”张继科说 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，只有挑战 。需要的体能保障就比原来更多。他说 ：“我在和自己斗 。在赛场上老有断电的感觉，给我点好的建议？”这个问题没有人能为张继科解答，”
撞过南墙 ，