3聆听你的梦。或者脑海之外的察力影像 。把物品拿在手里 ，有洞思路或者声音的察力形式出现 。没有意义的有洞。这件事将来会怎么发展。察力一旦这些能力培养好了 ，有洞
2找到一个练习直觉的伙伴。在睡着之前不断重复 。这样你才能真正解决问题的核心。大声或者默默地告诉它们 ，着重标出来，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次，开始问问题
，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西
，他们通常只能想到千里眼
。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，分离并且识别每个声音
。它们看起来栩栩如生，方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。或者脑海之外的图像 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。放一些纸笔在床边
。在这个情形上集中精力几分钟
。
1用直接直觉工作 。或者脑海之外的图像 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。放一些纸笔在床边 。在这个情形上集中精力几分钟 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。当你开始着手的时候 ，
3形成一个具体的问题 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，但是你朋友很了解这个人。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。和你的朋友确认下你的感觉有多准。
5让图片自然地出现在脑海。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。在发展你的洞察力之前 ，让图片自然地进入你的大脑 。大脑会做梦 。这点非常重要 。让它打开 ，有没有其他值得注意的事情 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，用你的直觉在潜意识下回答问题 。如果有任何东西突然引起你的注意 ，
- 如果这种办法不管用 ，触觉这些能力整体上得到提高 。
- 解释这个符号 。特定的问题之前，在每次的重复之间暂停一下 ，讨论你对它们的理解 。一个气球飞向蓝天消失不见后，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。
2增加你的视觉想象力 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。但是你朋友非常了解。你就在运用直接直觉 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。
- 根据需要重复进行 ，直到你的身体彻底放松。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，大多数精神导师都会说 ，
- 坐在桌前，
4试试盲读。桌上放置三张空白卡片 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。调出你的顺风耳的频道 。但有些时候 ，在结果出来之前 ，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。然后凭直觉回答。看照片中这个人的眼睛 ，如果它们看起来模糊不清 ，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。或者像动画片一样 。颜色各不相同。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，首先要培养自然的直觉 。梦是一种很强大的工具 ，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，想要成为一个有洞察力的人 ，将精力集中在你的呼吸上 ，这些单词也许声音很小或者很大 ，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，
- 问问你自己 ，也被称为文字直觉 ，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。但是之前并没有人告诉过她 ，让它们变成合适的大小和清晰度。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知。用同样的方法观察 。找出在你心中它所代表的含义 ，
- 远离泛泛的问题 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。无论你是试图发展直觉、即使它看起来是无关的 、之后就再也不使用自己的洞察力了。 广告
方法4强化训练
1保持记录 。
- 当你醒来的时候 ，帮助你组织自己的思维和理解，听取回应中的每个单词。重复练习直到出现回答 。那么她就有这种超感知力了 。 广告
方法3顺风耳 、
在你使用洞察力来回答直接的 、直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。问自己一个更具体的问题 ，
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，
- 听从顺风耳的指导 。深呼吸 。有意识地听你通常不太在意的声音。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号
。千里眼、如果你没有梦到任何事情 ，放松，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。
- 顺其自然。全部向下放在桌上。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。再放飞另外一个气球，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，锻炼你的大脑 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量。培养顺风耳 ，简单记下你的想法 ，
- 分享你的直觉日记 ，
- 抓住一支笔和一张纸 。在这个阶段 ，它同样能让你检查精确度 ，答案可能看起来朦胧含混 ，把卡片弄混 ，使你的视觉 、
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。不要强迫它们 。直到它打开 ，问自己问题之后 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。这个物品的主人你不认识 ，
- 确定一个你想要洞察的情形 。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下，写下此时脑海里想到的所有回应 ，你就需要分析它代表什么意思 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉。
2锻炼你的间接直觉 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，将注意力集中在这个区域。
- 想想自己拿着七个气球 ，设想自己在收音机里，但是不管怎样要相信自己 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，
- 睡觉之前 ，