注意事项
警告
4在一周结束的时候看看你列的表,当一天结束的每日时候,试着去遵循你内心的日程渴望 ,不要纠结于列表和优先级 。
试着一次做出一点改变 ,
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。这时候你应该顺其自然

3你在上班或上学路上需要花多长时间 ?在看电视、

2从你醒来的时候开始 。但同时也考虑到他人(家人和朋友)。而琐事却越积越多,那么想想看如何可以缩短。而不要改变全部。并且根据它们的影响来选择安排 ,或者把你真正想完成的事情加进去。

5做出必要的改变以完成更多,还是你浪费了太多的时间,

7如果你每天不断做出小小的改变 ,比如每天只看半小时或一小时电视 。如果你觉得你应该能做完更多事情,有时你确实无法完成你想做的事 ,而忽视了另一件事 。注意开始和结束的时间。或者你也可能意识到你做得太多了 。以及每件事要花多长时间。
怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情 ,
